Devenez créateur(ice) de votre vie
Vous ressentez un manque de confiance en vous, une fatigue mentale ou une perte de sens dans votre vie ?
La Gestalt-thérapie vous aide à mieux vous comprendre et à vous affirmer.
Cette thérapie vous aide à reprendre le contrôle, à mieux gérer votre stress et vos émotions et à avancer vers une vie plus épanouissante.
« Anne-Sophie m’a aidée à retrouver confiance en moi et à poser des limites saines. Son accompagnement a été une véritable bouffée d’oxygène. »
-Marie, 32ans
Anne-Sophie vous accompagne vers le changement
Thérapeute passionnée, j’aide les personnes en quête de sens, à à mieux se connaître, à retrouver leur pouvoir de choix et plus d’équilibre. Ensemble, nous travaillerons sur vos blocages et vos aspirations pour vous permettre d’avancer avec plus de sérénité et d’oser choisir la vie qui vous inspire.
Pourquoi choisir la Gestalt-thérapie ?
- Une approche complète, humaine et bienveillante, centrée sur l’instant présent
- Des outils puissants et concrets à mettre en place dans votre vie tout de suite
- Une aide pour sortir des schémas répétitifs et mieux vivre vos relations
Vous avez des questions ?
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure 45 minutes, en visio ou en présentiel à Toulouse. Elle se déroule sous forme d’un dialogue bienveillant où nous explorons ensemble vos ressentis et blocages.
Faut-il un engagement sur plusieurs séances ?
Non, chaque personne avance à son propre rythme. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Toutefois, un travail en profondeur nécessite souvent plusieurs séances.
Quels sont vos tarifs ?
Le tarif d’une séance est de 60€. Le paiement se fait en ligne ou sur place (espèces, virement).
Quelle est la différence entre la Gestalt et d’autres thérapies ?
La Gestalt met l’accent sur le moment présent et la relation thérapeutique, en vous aidant à mieux comprendre vos schémas de fonctionnement et à reprendre le pouvoir sur votre vie.
Je ne suis pas sûr(e) que cela me convienne, que faire ?
C’est normal d’avoir des doutes ! C’est pourquoi je propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour en discuter ensemble.
Comment savoir si la Gestalt-thérapie est faite pour moi ?
Si vous ressentez une fatigue mentale, un manque de confiance en vous, ou si vous avez des relations difficiles, alors cette approche peut vous aider. Un premier échange nous permettra de voir si cela vous correspond.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre besoin et de votre rythme. Certaines personnes voient des changements en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus long pour un travail en profondeur.
Est-ce que la Gestalt-thérapie peut m’aider à mieux gérer mon stress et mon anxiété ?
Oui, c’est une approche idéale pour mieux gérer ses émotions, identifier ses déclencheurs de stress et apprendre à lâcher prise.
Ils me font confiance
J’ai été coaché par Anne-Sophie pendant plusieurs mois. Grâce à son accompagnement personnalisé, son écoute et sa bienveillance, j’ai pu identifier mes freins et mettre en place des actions concrètes ! Chaque séance était très bien structurée et très motivante. Je me rends compte aujourd’hui de la chance d’avoir pu bénéficier de son coaching. Un grand merci.
— Robin
Je ne sais pas comment vous remercier pour tout ce que vous avez fait pour moi.
Grâce à vous, j’ai retrouvé confiance en moi et en l’avenir. Je vous suis infiniment reconnaissant.
— Guillaume
Je suis accompagnée par Anne Sophie depuis plusieurs mois et je sens que ma vie se transforme. J’ai dépassé beaucoup de peurs et je me sens plus légitime dans beaucoup de domaines. La communication avec mes proches s’améliore . Le chemin continue mais je tenais a vous dire merci pour votre aide, pour votre douceur et votre écoute.
— Elodie
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Anne-Sophie Gestalt Praticienne
J’accompagne les personnes en quête de sens à surmonter le stress, l’anxiété et les blocages émotionnels grâce à la Gestalt-thérapie. Ensemble, avançons vers plus de confiance en soi, d’équilibre émotionnel et de relations épanouissantes.
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Cabinet à Toulouse
asbianne.gestalt@gmail.com
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